COSPAのﾃﾞｲタイム会員になりました

三日坊主で続かないと格好悪いので発表していなかったが、１１月末にコスパ（京都リサーチパーク店）のﾃﾞｲタイム会員になりました。
春から秋までは運動のため、一日に１時間以上、ウォーキングをしていましたが、寒くなるとこれをサボってしまいます。
去年も冬場運動不足で困った経験あり、スポーツジムに通うことを考えていました。
しかし、かつて長続きしたためしがない。
五条通のリサーチパークのCOSPAには２００台以上の駐車場があり、車で気軽に通えるのでここを選びました。
火曜日は定休日なので、水、木、金、月（ﾃﾞｲタイム会員なので土、日は不可）の４日間、昼の時間に通い始めています。
早足ウォーキング２０～３０分、マシンで下半身の筋力トレーニングの後、プールで２０分ほど泳いで、サウナと風呂に入って、着替えを入れて、丁度駐車料無料の２時間。
なんとか、この冬場は継続したいと考えています。
有言実行。来年の４月までは継続するぞー！！！
簡単にやめられないように、ブログに発表しておきます。

期間限定ジビエの焼肉風 再開しました

先週から「ジビエの焼肉風」を再開しました。

今年は、健康を考え、脂身を控え、良い肉を少ない目にしました。

エゾジカの熟成フィレ肉
九州は佐賀県の野生イノシシのモモ肉
フランスはシャラント産のカモ肉
スペイン産のウサギ

量も選べるようにしました。
S:　￥１，０５０
M：￥１，５７５
L:　￥２，１００
期間限定（というよりも無くなり次第終了）ですので、早い目にお試し下さい。